Stressramte har ofte svært ved at finde en indre ro og kan derfor have gavn af afslapningstræning fx i form af mindfulness-meditation eller ved af fokusere mere konstruktivt på glæde og velbehag gennem selvhypnose.

Du kan læse mere om både stress, hypnose og mindfulnes-meditation på Psykologhuset Venøs hjemmeside: www.psykologhusetvenoe.dk